فتكات مواقع المرأة • طبخ مطبخ فتكات • منتدى فتكات • دليل مواقع المرأة من فتكات • كلمات فتكات
 
سجلي اشتراكك لتتمتعي بكل مميزات العضوات!

طريقة عمل برجر التوفو (ماكروبيوتك)

نوع الوصفة: ساندويتشات
محتوى الوصفة: نباتي
درجة الصعوبة: سهلة جدا
خصائص: سريعة التحضير
سعرات حرارية قليلة
محببة للاطفال
تاريخ الاضافة: 27-3-2008
الاضافة بواسطة: وصفات طبخ ياما
وصفة و طريقة عمل برجر التوفو (ماكروبيوتك) في مطبخ فتكات
اضافة الي المفضلة اضيفيها الى وصفاتك المفضلة!
طباعة اطبعيها!
حفظ احفظيها على جهازك!
ارسال الي صديقة ارسليها لصديقة!
اضافة تعليق ارسلي تعليقك عليها!
تقييم
8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)

مرات المشاهدة: 107 مفضلة لدى: لا احد بعد مرات الحفظ: 9 مرات الطباعة: 10
مرات الارسال: 0
الكمية تكفي: 4 أشخاص
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطهي: 15 دقيقة
المقادير: 3 ملاعق زيت
ربع كيلو توفو
بصلةمفرومة
فصين ثوم مفري
نصف كوب جزر مبشور
2 ملعقة صوص صويا تاماري
نصف كوب بقسماط (يفضل بقسماط خبز من دقيق القمح الكامل)
نصف كوب برغل قمح
ملح البحر حسب الرغبة – فلفل
بيضتان (اختياري)
التحضير: ينقع البرغل في نصف كوب ماء لمدة 20 دقيقة .
الطبخ: انت غير مسجلة في الموقع حاليا .
سجلي اشتراكك او دخولك لتشاهدي كامل المحتويات .
المناقشة: مناقشة طريقة عمل برجر التوفو (ماكروبيوتك) في منتدى فتكات
وصفات طبخ مميزة طريقة عمل سلطة البنجر مغذية جداااااااااااااااااااااااا للأطفال • طريقة عمل طريقة عمل الاْرز المعمر. • طريقة عمل طريقة عمل السحلب • طريقة عمل طريقة عمل اْصابع التوست. • طريقة عمل طريقة عمل اْصابع الكورن فليكس. • طريقة عمل طريقة عمل اْقراص جوز الهند. • طريقة عمل طريقة عمل دقة الزعتر. • طريقة عمل برجر التوفو (ماكروبيوتك) • طريقة عمل برجر الصويا (ماكروبيوتك) • طريقة عمل برجر المكسرات بجبن الصويا (ماكروبيوتك) • طريقة عمل اقراص البرغل بدقيق الذرة • طريقة عمل اقراص برغل الصويا • طريقة عمل استيك بصوص المسترده • طريقة عمل جمبرى بجوز الهند اكله هنديه • طريقة عمل صلطه بطاطس بالتونه •
نقل المواضيع من فتكات دون ادراج رابط مباشر للمصدر غير مسموح
تطوير انترنت بلس