فتكات مواقع المرأة • طبخ مطبخ فتكات • منتدى فتكات • دليل مواقع المرأة من فتكات • كلمات فتكات
 
سجلي اشتراكك لتتمتعي بكل مميزات العضوات!

طريقة عمل فول الصويا و الكومبو (ماكروبيوتك )

نوع الوصفة: اطباق رئيسية
محتوى الوصفة: عام
درجة الصعوبة: سهلة جدا
خصائص: سعرات حرارية قليلة
تاريخ الاضافة: 18-3-2008
الاضافة بواسطة: وصفات طبخ ياما
وصفة و طريقة عمل فول الصويا و الكومبو (ماكروبيوتك ) في مطبخ فتكات
اضافة الي المفضلة اضيفيها الى وصفاتك المفضلة!
طباعة اطبعيها!
حفظ احفظيها على جهازك!
ارسال الي صديقة ارسليها لصديقة!
اضافة تعليق ارسلي تعليقك عليها!
تقييم
8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)8 من 10 (الاصوات : 1)

مرات المشاهدة: 479 مفضلة لدى: فول الصويا و الكومبو (ماكروبيوتك ) في مفضلات المشتركات 1 مرات الحفظ: 20 مرات الطباعة: 15
مرات الارسال: 0
الكمية تكفي: 4 أشخاص
المقادير: كوب من فول الصويا
قطع من الكومبو(من أعشاب البحر)
4 جزرة مقطعة قطعا صغيرة
2 بصلة مقطعة قطعا صغيرة
قليل من ملح البحر او ميزو او صلصة صويا التماري
التحضير: ينقع فول الصويا 12 ساعة.
ينقع الكومبو 10 دقائق ثم يقطع قطعا مربعة عرضها 2 سم .
الطبخ: انت غير مسجلة في الموقع حاليا .
سجلي اشتراكك او دخولك لتشاهدي كامل المحتويات .
زائرة جديدة؟ اشتركي الآن
على فكرة! مش بس ح تقدري تاخدي الوصفات لكن كمان ح تشاركي 30 الف عضوة في المنتدى في مواضيع كتير قوي تهمك! اشتركي بس و شوفي!
ملاحظات: هذا الطبق مفيد لعلاج فقدان الوزن و نقص الحيوية .
المناقشة: مناقشة طريقة عمل فول الصويا و الكومبو (ماكروبيوتك ) في منتدى فتكات
وصفات طبخ مميزة طريقة عمل طاجن لحمه مفرومه بالحمص • طريقة عمل شوربه عدس بجبه • طريقة عمل ورقه لحمه بالرقبه الضانى • طريقة عمل كايو (حساء الارز البني )(ماكروبيوتك) • طريقة عمل الازوكي (ماكروبيوتك) • طريقة عمل الازوكي2 (ماكروبيوتك) • طريقة عمل طبق الازوكي و الكوسة (ماكروبيوتك) • طريقة عمل فول الصويا و الكومبو (ماكروبيوتك ) • طريقة عمل الجوماشيو (ملح السمسم ) (ماكروبيوتك ) • طريقة عمل الخبز المحمص بالتونة • طريقة عمل الباذنجان المشوي بالجبن • طريقة عمل تارت بنكهة الليمون • طريقة عمل فطيرة الليمون • طريقة عمل جيكونده بسكويت لعمل اوبرا كيك • طريقة عمل اوبرا كيك •
نقل المواضيع من فتكات دون ادراج رابط مباشر للمصدر غير مسموح
تطوير انترنت بلس