- فتكات مواقع المرأة
- طبخ فتكات «
- اطباق رئيسية «
- خضار صينى «
طريقة عمل خضار صينى
- نوع الوصفة: اطباق رئيسية
- محتوى الوصفة: نباتي
- درجة الصعوبة: سهلة جدا
- خصائص: سريعة التحضير
- تاريخ الاضافة: 17-3-2008
- الاضافة بواسطة:
احصائيات الطبخة
مرات المشاهدة: 22,396
مفضلة لدى:
23
مرات الحفظ:
455
مرات الطباعة:
164
مرات الارسال: 2
- الكمية تكفي: 5 أشخاص
- وقت التحضير: 5 دقائق
- وقت الطهي: 20 دقيقة
- المقادير: 2 ثمرة كوسة 2 ثمرة جزر معلقه بصل ملعقة ثوم 100 جرام فاصوليا 250 جرام بروكلى ملعقة كسبره خضراء مقطع خشن 250 جرام مشروم 100 جرام ذره كيزان ملعقة زيت سمسم ملعقة جنزبيل طازج مقدار ملح مقدار فلفل
- التحضير:
ننظف الخضار ونقطعه بالورب
نحضر اناء ونضع فيه ماء وبه ملح ونضعه على النار - الطبخ:
بعد غليان الماء نضع الخضار مع مراعاه ان نضع الذى ياخذ وقت اكبر فى الاول
نغطى على الخضار ونتركه حتى ينضج
بعد تسويه الخضار نصفيه بسرعه
ونحضر اناء به ماء كثير ونضع به الخضار وهو ساخن ونتركه دقيقه
نحضر مقلاه كبيره ونضع بها زيت ثم البصل ونشوحه
نضع الثوم ونقلب نضع مشرم مقطع ونشوحه ثم نضع الخضار ونشوح كل الخضر ثم نضع ملح وفلفل
ثم نضع معلقه زيت سمسم
ونضع معلقه الكسبره ونقلب
ثم نضعه فى طبق التقديم - ملاحظات: ممكن الاكله تكون دايت اذا شلنا منها الزيت
- الخطوة الاخيرة: اشتركي في صفحتنا على فيس بوك
واعملي لايك في جوجل
- الموضوع كاملا:
لو عايزة تشوفي الموضوع ده بالكامل و بالصور و بمشاركات العضوات اضغطي هنا:
طريقة عمل خضار صينى في منتدى فتكات - نبذة عن الموضوع: طريقة عمل خضار صينى من قسم اطباق رئيسية في موقع فتكات بواسطة العضوة عابده الرحمن، اشهى الوصفات واطيب الاكلات مع موقع فتكات!
- جميع الحقوق محفوظة لموقع فتكات - يمكن الاقتباس بشرط ذكر المصدر و وضع رابط اليه
- تصميم و برمجة و استضافة انترنت بلس
