فتكات مواقع المرأة • طبخ مطبخ فتكات • منتدى فتكات • دليل مواقع المرأة من فتكات • كلمات فتكات
 
سجلي اشتراكك لتتمتعي بكل مميزات العضوات!

طريقة عمل خضار سوتيه بتشيكن فيليه (صحي و سريع)

نوع الوصفة: اطباق رئيسية
محتوى الوصفة: عام
درجة الصعوبة: سهلة
خصائص: سريعة التحضير
سعرات حرارية قليلة
تاريخ الاضافة: 3-10-2007
الاضافة بواسطة: وصفات طبخ ريري
وصفة و طريقة عمل خضار سوتيه بتشيكن فيليه (صحي و سريع) في مطبخ فتكات
اضافة الي المفضلة اضيفيها الى وصفاتك المفضلة!
طباعة اطبعيها!
حفظ احفظيها على جهازك!
ارسال الي صديقة ارسليها لصديقة!
اضافة تعليق ارسلي تعليقك عليها!
تقييم
8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)8 من 10 (الاصوات : 5)

مرات المشاهدة: 3,524 مفضلة لدى: خضار سوتيه بتشيكن فيليه (صحي و سريع) في مفضلات المشتركات 9 مرات الحفظ: 107 مرات الطباعة: 54
مرات الارسال: 1
الكمية تكفي: شخصين
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 15 دقيقة
المقادير: 2 ق دجاج فليه
2 م ك زيت زيتون
بصله
فص ثوم ك
2 حبة كوسه
جزره
8 ق مشروم
2 حبة فلفل احمر واخضر
بقدونس مفرى
ملح+فلفل+كسبره+اوريجانو او ريحان
التحضير: يقطع الدجاجشرائح طوليه رقيقه
يقطع الخضار عيدان طوليه رفيعه
الطبخ: انت غير مسجلة في الموقع حاليا .
سجلي اشتراكك او دخولك لتشاهدي كامل المحتويات .
زائرة جديدة؟ اشتركي الآن
على فكرة! مش بس ح تقدري تاخدي الوصفات لكن كمان ح تشاركي 30 الف عضوة في المنتدى في مواضيع كتير قوي تهمك! اشتركي بس و شوفي!
ملاحظات: نراعى ان تكون القلايه واسعه والنار عاليه حتى لا يلتصق بها الخضار ويشوح سريعا
المناقشة: مناقشة طريقة عمل خضار سوتيه بتشيكن فيليه (صحي و سريع) في منتدى فتكات
وصفات طبخ مميزة طريقة عمل برياني الدجاج • طريقة عمل كل واشكر • طريقة عمل فطائر السبانخ • طريقة عمل فطائر باللحم المفروم • طريقة عمل صينية رقاق رائعة بس على النار • طريقة عمل فطيرة السينابون بالقرفه والكاكاو (والله تجنن) • طريقة عمل الشركسيه (جديده ومناسبه للعزايم) • طريقة عمل خضار سوتيه بتشيكن فيليه (صحي و سريع) • طريقة عمل اسكندر كباب • طريقة عمل عجينة القطايف • طريقة عمل سندوتش الطاقة • طريقة عمل سلطة كول سلو • طريقة عمل بقلاوة بالفستق • طريقة عمل برجر رومي • طريقة عمل كفتة التونة •
نقل المواضيع من فتكات دون ادراج رابط مباشر للمصدر غير مسموح
تطوير انترنت بلس